Πολλοί άνθρωποι κάνουν τους τόνους των δικαιολογίες ως προς το γιατί δεν μπορεί να ξεκινήσει μια bodybuilding πρόγραμμα. Στην εμπειρία μου, αν θέλετε κάτι αρκετά άσχημα, θα βρείτε έναν τρόπο για να πετύχετε τους στόχους σας δεν έχει σημασία τι οι πιθανότητες μπορεί να είναι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάθε φορά που έρχομαι σε μια εμπνευσμένη ιστορία για κάποιον που έχει κερδίσει το στοίχημα, μου αρέσει να το μοιραστείτε αμέσως με σκοπό να εμπνεύσει και άλλους να κάνουν το ίδιο και να πάρουν αυτό που θέλουν από τη ζωή.

Έχοντας πει αυτά, εδώ είναι η εμπνευσμένη ιστορία του IFBB Pro Shawn Rhoden και το πώς πήγε από κοκαλιάρικο να εκπληρώσει το όνειρό του να γίνει ένα από τα καλύτερα στον κόσμο ενάντια όλα τα εμπόδια. Ενώ μπορείτε να έχετε καμία φιλοδοξίες του, ακόμη και ανταγωνιστικά μια μέρα, το πράγμα που πρέπει να απομακρυνθείτε από αυτή την ιστορία είναι ότι εάν είστε αποφασισμένοι, έχετε το δικαίωμα νοοτροπία , πιστεύετε στον εαυτό σας και είναι πρόθυμοι να κάνουν τις απαραίτητες θυσίες που θα ολοκληρώσει τίποτα.

Αν θέλετε να απολαύσετε τις διακοπές χωρίς να επηρεάσει την ικανότητά σας να επιτύχετε τους στόχους σας bodybuilding, υπάρχει ένα δικαίωμα και ένας λανθασμένος τρόπος αντιμετώπισης των πραγμάτων. Αν κάνετε τα πράγματα με λάθος τρόπο, στη συνέχεια, από τη στιγμή που οι διακοπές είναι πάνω μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας με πάνω από 10 λίβρες του λίπους του σώματος. Ωστόσο, όπως ανέφερα πριν, εάν κάνετε τα πράγματα με το σωστό τρόπο μπορεί να μπορείτε να έχετε το κέικ σας και το σκύλο χορτάτο (literally!) όπως μπορείτε ακόμα να κάνετε πρόοδο με bodybuilding προσπάθειές σας.

Έτσι, χωρίς άλλη καθυστέρηση, εδώ είναι έξι τεχνάσματα Bodybuilding για να πάρει το ABS σας και την διαμονή τους Lean πέρα από τις διακοπές !

Πολλοί bodybuilders απλά δεν παίρνουν καλά αποτελέσματα bodybuilding οφείλεται στο γεγονός ότι δεν επικεντρώνεται όταν εκτελούν τους ασκήσεις bodybuilding . Το έχω πει πολλές φορές, και θα συνεχίσω να το πω: bodybuilding δεν είναι μόνο για την ανύψωση βάρους από το σημείο Α στο σημείο Β. Έχει να κάνει με τη χρήση βάρους ως εργαλείο για την τόνωση των μυών σας να αυξάνεται. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να επικεντρωθεί κατά τη διάρκεια ανελκυστήρες σας και βεβαιωθείτε ότι είστε εκτέλεση του κινήματος σε όλη πλήρες φάσμα της κίνησης, όπως εσείς μέγιστη τέντωμα και στη συνέχεια οι αναθέτουσες τους μυς.

Κατά μήκος αυτών των γραμμών, είναι εδώ μερικά πόρους bodybuilding που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο από σας bodybuilding workouts :

7 άκρες για να κάνει ασκήσεις αποτελεσματικότερη

Mind Over μυών και η μέθοδος Tone Zone

Αν έχετε προβλήματα που διαμένουν κίνητρα καθ 'όλη τη διακοπές εδώ είναι μερικές μεγάλες συμβουλές για το πώς να κρατήσει σας bodybuilding workouts μεγάλη διάρκεια της σεζόν: Συμβουλές Bodybuilding κίνητρο για την παραμονή με τις ασκήσεις σας μέσα από τις διακοπές!